swokes自行车（swp自行车）

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• 1、美利达山地车怎样骑行才舒服?

美利达山地车怎样骑行才舒服?

1、调整座椅高度：座椅的高度应该调整到合适的位置，使你的骑行姿势正确，脚后跟能够着地，膝盖略微弯曲。 掌握刹车技巧：在行驶中，要学会使用前后刹车，学会适当的制动可以让你更加安全地骑行。

2、山地车骑行标准姿势2 坐踩中立姿势 骑山地自行车通过非技术路段时需要保持中立坐踩姿势，即车手坐在坐垫上进行踩踏时，身体处于自行车中部，这种姿势可以让骑车的人在保持车轮高效转动时，做好要通过技术地形的准备工作。

3、正确的煞车把手角度可以让手臂手掌的肌肉能最舒服，而且能最快速地施力与反应。记住，让车子停下来，也就是煞车，是骑乘单车安全的第一步。一点要将煞车把手放在最好最对最自然的位置，这样遇到意外时才能让危险发生的机会降到最低。

4、在骑山地自行车的时候，我们需要注意学会调好车，调整到一个舒服的状态下比较好，首先需要骑行者的腋部放到车座中间，然后用手去摸轮盘轴心部位，能摸到就可以了，这是最适合的车座高度。

5、山地自行车骑行姿势 乘骑姿势基本上以把手、脚踏、鞍座为支持点。山地车的酷的姿势是臀部不着鞍座，只靠把手和脚踏的站立姿势。

6、乘骑姿势基本上以把手、脚踏、鞍座为支持点。山地车的酷的姿势是臀部不着鞍座，只靠把手和脚踏的站立姿势。不管***取什么姿势，眼睛始终要望着前方，跑的越快望得越远，才能保持均衡及对付各种路面状况。

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